10 tips para estudiar

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Prepararse para un examen puede ser estresante y consumir mucho tiempo para muchos estudiantes, estos son 10 tips que pueden ayudarte a prepararte mejor para los exámenes:

1. Estudie en un lugar tranquilo, lejos de la televisión y computadores, que tenga buena luz y sea cómodo.

2. Haga un plan de repaso de temas, defina que dias y horas va a usar para estudiar y si vive con alguien mas (familia, amigos, pareja) hágale saber cuando va a repasar para que no lo interrumpan.

3. Cree unas notas de resumen, escriba de forma simple las ideas importantes, haga dibujos y esquemas, esto le ayudará a memorizarlo y asegurarse de que tiene claro el concepto.

4. Pídale a su familia o amigos que lo prueben, le hagan preguntas sobre el tema del examen.

5. Grabe su voz leyendo sus notas y ocasionalmente escuche estas notas.

6. Tómese entre 5 y 1 minutos de descanso por cada hora de estudio, haga estiramiento, camine, respire, tome agua.

7. Reserve algo de su tiempo para divertirse y relajarse antes del examen, juegue video juegos, lea un libro de un tema diferente al examen y sobre todo asegúrese de dormir al menos 8 horas el dia anterior al examen.

8. Coma bien, su cerebro necesita buena alimentación saludable, prefiera las frutas y cereales a la comida chatarra.

9. Evite el pánico, una pequeña dosis de nerviosismo lo ayuda a estar alerta en el examen lo cual es bueno, pero exceso de nerviosismo lo puede bloquear.

10. Piense positivo, si lo que le preocupa tiene solución, pues de que se preocupa, y si no tiene solución… pues de que se preocupa 🙂

Tags: ayudas, consejos, examenes, quiz, test, tips

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